杜仲茶

注册

 

发新话题 回复该主题

放下这些你会幸福很多 [复制链接]

1#
自媒体求职招聘QQ群 http://m.jpm.cn/article-122749-1.html

主播:冯先生

来源:中国茶道文化与茶艺知识

佛说:放下,便得自在。放下是人生的大境界,是一种超然、一种解脱。很多事情的混沌与开窍,往往就在一瞬间:或是心中的负累,或是外物的干扰。“世上本无事,庸人自扰之”。当一切如白驹过隙,如过眼烟云,你总会在一刹那,思想如电光石火般醍醐灌顶。于是,放下,就成了一种境界。

放下面子,有时候我们低头,是为了看准自己走的路。很多人认为,自己已经过得还可以,不愿意去尝试新鲜的事物,拉不下这个脸,最终就死在面子上。

放下压力,累与不累,取决于自己的心态。心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚,才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间。

放下过去,努力地改变你的心态,调节自己的心情。学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对逆境,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。

放下自卑,把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人,但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己,找准自己的位置,你同样可以拥有一个有价值,有意义的人生。

放下懒惰,奋斗改变命运。绝招就是把一件件平凡的小事做到炉火纯青,这就是绝活。要不断地提醒自己,快乐的你,健康的你,善良的你,一定会有一个灿烂的人生。

放下消极绝望,向左,希望向右。如果你想成为一个成功的人,那么,请为“最好的自己”加油吧,让积极打败消极,让宽容打败褊狭,让真诚打败虚伪,让快乐打败忧郁,让勤奋打败懒惰,让坚强打败脆弱……只要你愿意,你完全可以一辈子都做一个最好的自己。

放下抱怨,与其抱怨,不如努力。所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气,只能阻碍成功向自己走来的步伐。

一个人总会遇到很多难以诉说的烦恼,或生活,或事业,或感情;也总会遇到顺逆之境、迁调之遇、进退之间的各种情形与变故,此时,不要让身外之物牵绊我们的身心,该放下的一定要放下。

如果不懂得放下,人们势必会在各种诱惑中迷失自己,从而跌入欲望的深渊,或者把自己装入一个个打造精致的所谓“功名利禄”的金丝笼里。而生命之舟载不动太多的物欲和虚荣,要想使之在抵达彼岸前不在中途搁浅或沉没,就必须轻载。放下贪念、执著,才能还心灵以自由。能否让自己获得梦想的成功,能否让自己有一个快乐的人生,就看你能否领悟“放下”的奥妙。

懂得放下,是一种生活的智慧;放下,是一门心灵的学问。

人生在世,有些事情是不必在乎的,有些东西是必须清空的。

该放下时就放下,你才能够腾出手来,抓住真正属于你的快乐和幸福。

-THEEND-

茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

3、荷叶茶:古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。

首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

4、杜仲茶:可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

5、乌龙茶:可燃烧体内脂肪。中国医学研究者声明乌龙茶具有瘦身的功效。乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。实验证明,每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。

容颜、健康、气质

世人千金难买,不断追求

却尽在一杯茶中

来凌云禅茶城吧

开始你健康的生活习惯

在这里,我们安静喝茶

心随叶底沉降,神随香气飘扬

人生也从苦涩中升华

咨询

郦水花园小区东南旺角

点击阅读原文

选中央厨房享健康美食

凌云中央大厨房——大数据时代的餐饮先行者!

招商-

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题